長沙晚報4月7日訊（全媒體記者 徐媛 通訊員 張斐 裴翌堯）提到老年斑，很多人都會認為這是歲月流逝留下的正常痕跡。但如今，越來越多的年輕人發現，自己的面部、手背等部位竟悄悄長出了淡褐色的斑點。年紀尚輕，為何會提前出現老年斑？湖南中醫藥大學第一附屬醫院美容整形科副主任范洪橋提醒，長時間暴曬是老年斑形成的重要原因之一，長沙一旦放晴，陽光便十分強烈，春天的晴日也要注意做好防曬。
老年斑在醫學上稱為脂溢性角化病，它的發生多與年齡增長、遺傳因素相關，部分發生在面部、手背等曝光部位的皮損。其主要致病因素有以下五種：
年齡增長。隨年齡增長，發病率明顯上升，50歲以上人群中，多數人可出現至少一處皮損，80歲以上人群發生率更高，這與表皮角質形成細胞增殖能力隨年齡發生變化有關。
遺傳因素。該病存在一定家族聚集傾向，多呈常染色體顯性遺傳模式，目前已發現多個與之相關的基因突變，可能引起角質形成細胞異常增殖，但一般不具有侵襲性與轉移風險，屬于良性病變。
紫外線暴露。部分類型的脂溢性角化病與長期日光照射關系密切，尤其是面部、手背、前臂等曝光部位的淺表型皮損。紫外線強度較高地區的人群，發病時間可能更早，皮損表現也可能更明顯。
不良生活習慣。長期熬夜、壓力偏大、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動等，可能影響皮膚新陳代謝，皮膚自我修復能力下降，加快皮膚老化進程。此外，吸煙、酗酒等習慣，也可能對皮膚健康產生不利影響。
內分泌失調。如今人們的生活節奏快、精神壓力大，較易出現內分泌波動，導致體內激素水平失衡。而激素變化，可能影響黑色素的代謝與分布，促使黑色素增多，誘發或加重老年斑。
“老年斑一般難以自行消退，不過惡變風險較低。若對外觀有影響，可前往正規醫療機構治療。”范洪橋介紹，老年斑可以通過冷凍治療、激光治療和藥物治療等方式改善。冷凍治療通常需要多次治療，每次治療后痂皮逐漸脫落，皮膚可慢慢恢復，治療后部分人群可能出現色素沉著或色素減退的情況；激光治療多用于平于皮膚表面的老年斑；藥物存在一定刺激性，建議在專科醫師指導下使用。
預防大于治療，日常預防老年斑要注意以下幾點——
科學防曬：避免長時間暴曬，有助于延緩老年斑的形成。
加強保濕：保持皮膚水潤，有利于色素均勻分布，減少色素沉著，對降低老年斑發生風險有一定幫助。
均衡飲食：適當多吃富含抗氧化成分的蔬果，有助于對抗自由基，減緩皮膚老化。
適度運動：規律運動可促進血液循環，提升機體抗氧化能力，維護皮膚狀態。
規律作息：維持穩定生物鐘與充足睡眠，有利于細胞修復與再生，幫助延緩皮膚老化。
慎用刺激性化妝品：化妝品中的刺激性成分可能引發皮膚炎癥，促使色素沉積，導致膚色不均，增加色斑形成可能。
責編：歐小雷
一審：歐小雷
二審：印奕帆
三審：譚登
來源：長沙晚報
