2月21日，農(nóng)歷正月初五。
春節(jié)，民間素有“新年戴新帽，鴻運(yùn)當(dāng)頭照”的年俗，殊不知，戴帽子不僅是辭舊迎新的儀式感，更是冬季守護(hù)健康的關(guān)鍵舉措。
在走親訪友、戶外賞景時(shí)，記得守護(hù)好“頭”等大事哦。
今日科普，與你一起了解。
華聲在線全媒體記者 王銘俊
【知識(shí)多一點(diǎn)】
新春佳節(jié)，走親訪友、外出游玩成為許多家庭的“標(biāo)配”。但冬春交替之際，寒氣未退，尤其在北方地區(qū)，冷風(fēng)刺骨，此時(shí)出門(mén)千萬(wàn)別忘了戴上一頂合適的帽子——這不僅是防寒小妙招，更是守護(hù)健康的關(guān)鍵細(xì)節(jié)。
中醫(yī)認(rèn)為，“頭頂最易受風(fēng)”，百會(huì)穴位于頭頂，風(fēng)池、風(fēng)府等穴位則在后腦，一旦受寒，容易引發(fā)頭痛、感冒，甚至加重心腦血管負(fù)擔(dān)。研究顯示，在4℃左右的環(huán)境中，人體近一半的熱量會(huì)從頭部散失。寒冷還會(huì)導(dǎo)致血管收縮，對(duì)已有動(dòng)脈硬化的人群而言，可能誘發(fā)心絞痛、腦溢血等嚴(yán)重問(wèn)題。
那么，如何科學(xué)選帽？專(zhuān)家建議：優(yōu)先選擇能覆蓋耳朵、保護(hù)百會(huì)穴和風(fēng)池穴的款式；日常可選輕便透氣的抓絨材質(zhì)，冰雪運(yùn)動(dòng)宜用羽絨保暖款，戶外活動(dòng)則推薦防風(fēng)防水面料。注意帽子不宜過(guò)緊或過(guò)重，以免影響血液循環(huán)或增加頸椎負(fù)擔(dān)。
此外，濕冷天氣更需重視頭部保暖，帽子應(yīng)保持清潔干爽。運(yùn)動(dòng)后或進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，不要立刻摘帽，應(yīng)稍等片刻，讓身體逐步適應(yīng)溫差，避免寒邪乘虛而入。
一頂小帽，暖頭護(hù)心。這個(gè)春節(jié)，讓溫暖從“頭”開(kāi)始！
參考文字來(lái)源：
新華社
責(zé)編：張嵐
一審：張嵐
二審：印奕帆
三審：譚登
來(lái)源：華聲在線
